Тейпы для лица от морщин своими руками

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
• гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
• заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• нарушение естественной регенерации клеток;
• проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• неправильный рацион питания;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
• резкое изменение массы тела;
• нарушение обмена веществ в организме;
• бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
• климатический фактор – экология, погодные условия;
• неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• не ложиться спать с макияжем;
• каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
• защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
• не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
• подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

• зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
• отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
• витаминов в капсулах или ампулах;
• простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Источник

Как избавиться от кисетных морщин?

Хотите избавиться от кисетных морщин? Новейшие технологии эстетической косметологии и пластической хирургии предлагают не менее десяти вариантов устранения этого косметического дефекта. Остается выбрать методику, которая дает лучший результат. Врачи косметологи московской клиники Soho Clinic провели сравнительный анализ способов коррекции кисетных морщин и выделили среди них наиболее эффективные.

Наименование	Цена
Липофилинг стоимость одной области	от 54 000 руб.
Лицо Fraxel DUAL	28 000 руб.
Биоревитализация	от 9 080 руб.
Мезотерапия	от 2 000 руб.

Нажимая «Заказать звонок» вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаете условия «Политики в отношении обработки персональных данных»

Кисетные морщины: проблема под микроскопом

Причин для появления кисетных морщин над верхней губой и в области подбородка более чем достаточно. Эта область постоянно подвергается действию холодного воздуха, ледяных или горячих напитков. Не забываем о курении, загрязнении воздуха и агрессивных факторах среды. Усугубляет ситуацию наследственная предрасположенность и вредные привычки. Манера сжимать и кусать губы, морщиться, особенности характера и мимики — все это повышает риск эстетической проблемы, которая находится в центре нашего внимания.

Способствует появлению кисетных морщин особенность строения кожи вокруг рта. Мягкие ткани здесь пронизаны волокнами круговой мышцы. Дерма отличается недостаточной гидратацией. Подкожная клетчатка очень тонкая, в ней мало сальных желез. Обилие активных мышц в сочетании с низкой гидратацией и минимальной толщиной кожного покрова создает идеальные условия для формирования паутины из мелких морщин. И чтобы избавиться от кисетных морщин, нужно действовать на ключевые причины их появления.

Инъекционные методы коррекции кисетных морщин

Инъекционные методы коррекции кисетных морщин относятся к наиболее популярным. В первую очередь, речь идет о контурной пластике с помощью объемообразующих гелей из высокомолекулярной гиалуроновой кислоты. Инъекции ГК увеличивают объем губ и мягких тканей в области рта, благодаря чему разглаживают мелкие морщины.

Единственный недостаток в том, что инъекции дермальных филлеров приходится повторять с периодичностью раз в 6-9 месяцев. Но в остальном контурная пластика безупречна. Она практически не имеет противопоказаний, не оказывает побочного действия, и стоимость процедуры невысока. Контурную пластику можно назвать лучшим инъекционным способом коррекции кисетных морщин.

Из других методов стоит вспомнить биоревитализацию, мезотерапию и плазмотерапию. Действие методик направлено на активацию процессов ремоделирования, омоложения и обновления дермы. Но из-за особенностей строения кожи вокруг губ методы не всегда дают оптимальный результат. Полному разглаживанию морщин препятствует высокая активность круговой мышцы рта. А поскольку круговая мышца важна не только для мимики, «выключать» ее с помощью инъекций ботокса нецелесообразно.

Аппаратные методы коррекции кисетных морщин

Одним из наиболее прогрессивных, безопасных и эффективных считается метод лазерного омоложения на аппарате Fraxel. В зависимости от глубины омолаживающего воздействия выделяют три вида лазерных процедур. Золотой серединой признана технология Fraxel re:store Dual, которая сочетает достаточную глубину проникновения с щадящим и бережным действием на кожу.

При коррекции кисетных морщин Fraxel re:store дает великолепные результаты. Учитывая отсутствие сложного реабилитационного периода, лазерное омоложение можно рекомендовать в качестве метода выбора для аппаратного устранения данной эстетической проблемы.

Другие методы, в частности Ulthera System, не менее эффективны, но больше подходят для глубокой подтяжки комплекса мягких тканей лица. Использовать Альтеру в деликатной зоне вокруг рта не всегда целесообразно. Микротоковая терапия может дать хороший результат в качестве самостоятельной процедуры или в комбинации с лазерным омоложением, но эффективность Fraxel re:store однозначно выше.

Хирургическая коррекция кисетных морщин

Среди многообразия методов пластической хирургии для коррекции кисетных морщин лучше всего подходит липофилинг. Трансплантация собственной жировой ткани в подкожную клетчатку вокруг рта увеличивает объем мягких тканей и способствует разглаживанию морщин. Метод практически не имеет противопоказаний и дает стойкий результат. В отличие от контурной пластики, липотрансплантация не требует повторной коррекции.

В омолаживающую программу также может входить SMAS-платизмопластика, однако эта операция в большей степени направлена на омоложение нижней трети лица, подбородка и шеи, а не на устранение мелких морщин. Узнать больше о технологиях коррекции кисетных морщин и получить советы эксперта вы можете во время консультации специалиста московской клиники Soho Clinic.

Источник