Руки убрал свои грязные руки

ОКР: когда мытьё рук становится проблемой

Психиатр и главный врач клиники «Первый шаг» Василий Шуров рассказал, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), почему оно развивается, как помочь себе и близкому и можно ли вылечить расстройство самостоятельно. Смотрите подробное видео в конце статьи.

В симптоматике ОКР 2 ключевых компонента: навязчивые мысли и навязчивые действия

Это психическое расстройство с высоким уровнем тревоги, которое проявляется:

• Обсессией. Это навязчивые, стойкие мысли, которые постоянно крутятся в голове, повышая уровень тревоги.

Отличительная особенность навязчивых мыслей при ОКР — наличие критики: человек их осознаёт и понимает, что они неправильные.

• Компульсивными действиями. Это навязчивые ритуальные действия, которые человек совершает, чтобы успокоиться, потому что они снижают уровень тревоги, и нервная система приходит в опредлённый баланс.

При ОКР повышается уровень тревоги, утрачиваются социальные функции и снижается качество жизни

Вот как проявляется ОКР на примере страха микробного заражения.

Человек всё время думает о том, что может заразиться. Боится бактерий, по 5 часов убирает квартиру, 20 раз в день моет унитаз.

Одна женщина хвалилась, что её унитаз можно облизывать: он абсолютно стерильный, как операционная.

Избегает дверных ручек, боится рукопожатий. Если ему приходится что-то из этого делать, он сразу бежит мыть руки. И делает это много раз: 5-10-12-20 и т.д., в зависимости от того, какой ритуал себе придумал.

Некоторые из-за частого мытья серьёзно повреждают кожу, и им требуется лечение дерматологических заболеваний.

Причины появления ОКР многообразны

• Биологические механизмы. Дисбаланс медиаторов в головном мозге.
• Наследственность. Считается, что ОКР — генетически детерминированное расстройство.
• Определённые черты личности. К развитию ОКР склонны тревожные, педантичные, перфекционистские личности, фиксированные на результате, с очень негибкой психикой, боящиеся перемен.
• Дефекты воспитания. Некоторые люди, склонные к развитию ОКР, воспитываются в семье со строгими родителями, возможно, помешанными на чистоте. Когда от ребёнка постоянно требуется педантичность, точное следование инструкциям, выполнение задания «как надо». Потом при определённых жизненных обстоятельствах происходит декомпенсация: какое-то время человек живёт, и у него всё хорошо, потом случаются проблемы, возможно, какие-то резкие перемены, конфликты, которые и запускают навязчивые мысли, а потом навязчивые действия.

Навязчивые мысли могут возникать и у здорового человека, но они не определяют его жизнь, как при ОКР

Периодически навязчивые мысли могут возникать у каждого из нас, и это не патология.

Например, вы вышли из дома и начинаете думать, выключили утюг или нет. Это повышает уровень тревоги, пугающая мысль вас преследует и вы начинаете в деталях вспоминать, как включили утюг, что погладили, положили ли прибор на гладильную доску или поставили вертикально. Иногда вы можете даже вернуться домой. Это нормально.

Но когда человек 20 раз возвращается домой, чтобы проверить утюг, понимая, что это чрезмерно, что он опоздает на работу, сорвёт важную встречу, это расстройство.

При ОКР навязчивые мысли и действия определяют жизнь человека. Человек всё своё существование выстраивает вокруг них, опаздывая на совещания, подводя других людей, пропуская значимые события, отказываясь от своих целей. Например, ом может не выйти из дома, если по каким-то ему одному известным приметам узнал, что день для него будет неудачным.

Человек с ОКР, чтобы «защититься», старается наступить точно на плитку, а не на стык. Считает, кого больше встретит: мужчин или женщин, чтобы понять, удачный будет день или нет. И этих навязчивых действий, снижающих уровень тревоги, он может придумать миллион.

ОКР нельзя вылечить самостоятельно, этим занимается психиатр

Компульсивные действия — это способ уменьшить тревогу, утихомирить навязчивые мысли и как-то привести в баланс свою психику. Поэтому формируется замкнутый круг, который разорвать самостоятельно очень тяжело.

Лечением расстройства занимается психиатр. Терапия включает:

• Обследование. Врач выясняет причины: психотравмирующий механизм, дисбаланс нейромедиаторов, личностные черты.
• Психотерапию. Уменьшение проявлений тревоги и избавление от навязчивых мыслей осуществляется, как правило, инструментами когнитивно-поведенческой терапии. Иногда используется метод десенсибилизации — постепенное погружение в пугающую ситуацию для снижения тревоги и страха.
• Медикаментозное лечение. При необходимости врач назначает транквилизаторы, противотревожные препараты, антидепрессанты.

После лечения человек должен быть внимательным к себе: при появлении признаков возвращения навязчивых мыслей, тянуть нельзя — нужно идти к врачу, чтобы предупредить рецидив.

Обращение к специалисту при появлении навязчивых мыслей — профилактика ОКР

Первичная профилактика ОКР — вопрос спорный, потому что часто это генетически детерминированное расстройство, которое развивается у людей с определённым типом психики.

Но если человек про себя знает, что он педант, перфекционист, тревожная личность, то при возникновении первых навязчивых мыслей ему нужно обратиться к психиатру, чтобы предотвратить формирование стойких ритуалов, работать с которыми сложнее.

Источник

К чему снятся грязные руки? Сонник: руки в грязи, испачкать руки, мыть руки

• 20 Сентября, 2018
• Действие
• Natali Mikhaelis

Отвечая на вопрос, к чему снятся грязные руки, стоит отметить, что большинство современных толкователей сходятся во мнении, что такое видение является предупреждением сновидца о возможных проблемах, интригах со стороны недоброжелателей, а также различных предрассудков. Но все же, при определенных обстоятельствах, такой сюжет может нести в себе что-то позитивное, например поддержку со стороны близких родственников, избавление от забот и так далее. О том, как составить детальное толкование ночного сюжета и какие существуют современные трактовки сновидений, читайте в нашей статье.

Общие толкования сновидений

Грязные руки во сне являются предвестниками самых различных проблем, которые в ближайшем будущем обрушатся на сновидца. Большинство неприятностей могут начаться по вине одного из партнеров вашего бизнеса, поэтому стоит заранее обратить на это пристальное внимание. Скорее всего, причиной всех проблем станет некорректное поведение вашего напарника, так что постарайтесь объяснить ему, насколько важна для общего дела спокойная атмосфера.

Пригрезились загрязненные ногти, которые давненько не знали маникюра? Большинству планов спящей персоны будет не суждено сбыться, и в этом нет вины сновидца. Сейчас не самое подходящее время для реализации грандиозных идей. Лучше всего будет дождаться более благоприятного момента, после чего вложить в свои новые проекты всю душу.

Мыть грязные руки

А что говорят толкователи по поводу того, когда сновидцу пришлось отчищать свои ладони от грязи в царстве снов? Мыть руки – довольно распространенный сюжет, который предвещает спящей персоне избавление от надоедливых обязательств, которые уже порядком измотали сновидца. Исполнение нелюбимой работы продолжается на протяжении достаточно большого периода, так что пора бы уже покончить с этим.

К чему еще может пригрезиться мыть грязные руки во сне? Использование хозяйственного мыла в процессе говорит о том, что в скором времени спящая персона сама себе обеспечит материальное благополучие. Удачное завершение важного дела позволит задуматься над проектом для бизнеса, который принесет сновидцу целое состояние.

Также мыть руки во сне придется людям, которые имеют хроническое заболевание. Если вы уже давно испытываете недомогания от тяжелой болезни, будьте готовы к том, что симптомы в скором времени утихнут, а боль пройдет. Случались и такие чудеса, что больной полностью исцелялся после видения, в котором довелось мыть ладони от грязи.

Увидели на своей одежде следы от чьих-то грязных лап? Наяву вы получите необычное известие, которое сперва повергнет вас в шок. В один момент сновидец может обрасти новыми заботами, которые потребуют от него проявления стойкости и немалой выдержки. Однако такие усердия будут окуплены сполна в ближайшие несколько недель.

Толкования Семейного сонника

Грязные руки предвещают крах больших планов и надежд. Неудача в делах будет связана с недостаточным терпением спящей персоны. Сновидцу стоит помнить о том, что не все задумки могут быть реализованы в кратчайшие сроки. В некоторых случаях придется подождать несколько недель, а то и месяцев для того, чтобы увидеть первый результат. Однако именно такой подход к делам является наиболее правильным.

Видеть во сне грязные руки ребенка – к семейному счастью и благополучию. Отныне в вашем доме воцарятся мир и гармония, а отношения с домочадцами будут наполнены взаимопониманием и заботой о ближних. Вы больше не познаете нужды в деньгах.

Для женщин мытье грязных ладоней во сне сулит избавление от одной или нескольких грязных обязанностей наяву. Возможно, кто-то из домочадцев захочет помочь вам в нелегком деле или же вы приобретете незаменимую бытовую технику, которая будет делать некоторые домашние дела за вас.

Сонник идиом

Руки в грязи по Соннику идиом предвещают чудесное избавление от болезни наяву. Стоит отметить, что исцеление произойдет благодаря правильному медикаментозному лечению и упорству самой спящей персоны, а не из-за ночного видения. Сны лишь говорят своему хозяину об одном из возможных вариантов развития будущего, однако человек волен сам выбирать свой путь.

Делать во сне что-то грязными руками – значит, проявлять усердие и трудолюбие наяву. В скором времени вам предстоит выполнить тяжелую работу, в результате который вы сможете доказать своему начальнику или семье, что даже самые сложные задачи не вызывают у вас страха. Будьте готовы к повышению заработной платы или признанию ваших заслуг другими способами.

Для молодой особы отмывать во сне руки может сулить встречу с избранником наяву. Дабы произвести впечатление на суженого, постарайтесь проявить инициативу при знакомстве и чаще поддерживайте разговор, даже если вы в нем мало заинтересованы. Молодой человек поймет, что вы стараетесь ради вашего общего блага и со временем признается вам в своих чувствах.

Толкования Исламского сонника

Испачкать руки во сне – значит, совершить бесчестный поступок наяву. Во сне вам кто-то протянул грязную руку для рукопожатия? Будьте предельно внимательны при общении с малознакомыми людьми наяву. Среди вашего круга общения затаилась двуличная персона, которая жаждет опорочить доброе имя сновидца. Ради этого она воспользуется любыми методами, включая лесть.

Ночью видели собственные руки в грязи? Сонник рекомендует покаяться в своих грехах перед всевышним. Если вы совершили низкий поступок, который терзает вашу душу, то облегчить страдания можно, совершив несколько добрых дел. Так вы почувствуете, что от вас есть польза этому миру, и больше не станете унывать.

Мускулистые и грязные руки говорят о некоторых чертах характера сновидца. Наяву спящая персона являет собой воплощение целеустремленности, трудолюбия и устойчивости. Любая работа дается вам легко, а все поставленные цели непременно будут достигнуты. Продолжайте и дальше следовать этому жизненному пути, и судьба будет обязательно благоволить вам.

Китайский сонник

Все еще не знаете, к чему снятся грязные руки? Испачкать ладони во сне – значит, совершить бесчестный поступок наяву, о котором сновидец будет очень сильно сожалеть. Однако все же стоит помнить о том, что мы сами творим свою судьбу и вольны выбирать тот путь, который нам понравится. Если вы не хотите причинять зло другим людям, то никакое видение не заставит вас этого сделать, а если вы все-таки совершите низкий поступок, то хорошенько подумайте над тем, как загладить свою вину перед другим человеком.

Держали в грязных руках какой-то предмет? Ожидайте пополнения в семье. Определить пол будущего наследника можно по роду предмета. Например, если это был камень или молоток, то у вас обязательно родится мальчик. Если же метла или кукла – девочка.

Вымазаться во сне гноем или кровью – знак большой удачи, которая будет преследовать сновидца до конца жизни. Фортуна окажет вам незаменимую помощь во всех сферах жизни, поэтому приготовьтесь к высокому карьерному расту, выгодным контрактам в бизнесе и большой любви, которую повстречаете в течение следующего месяца. Отныне ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Толкователь Миллера

Отвечая на вопрос, к чему снятся грязные руки, стоит обратиться к соннику Миллера. Этот небезызвестный психоаналитик в своих трудах также составил несколько трактований ночных сюжетов, которые в большинстве случаев затрагивают черты характера сновидца, а не его будущее. Например, если во сне вы отмывали от грязи свои ладони, значит, в реальном мире вы представляете собой честолюбивую персону, которая боится браться за дела, где можно испачкаться.

Если же вам пригрезилось, как вы трудились в поте лица, в процессе чего замарали руки, то вам стоит больше внимания уделять отдыху наяву. В последнее время сновидец серьезно измотан обязанностями, которые свалились на него как снег на голову. Без должного отдыха от работы вы рискуете довести себя до нервного срыва, который будет связан с переутомлением.

Целовать грязные руки во сне – значит, испытывать к этой персоне наяву огромные чувства. Возможно, сейчас самый подходящий момент для того, чтобы признаться возлюбленному человеку в симпатии. Ни в коем случае не поддавайтесь страху, что вас отвергнут, иначе вы рискуете на долгие годы утонуть в безответной любви.

Древний сонник

Видеть во сне человека с грязными руками – значит, восхищаться им наяву. Эта харизматичная личность внушает вам уверенность в собственных силах, когда другие источники попросту иссякают. Сновидцу кажется, что он не стоит и пальца своего кумира, однако это не так. Да, вы принимаетесь всерьез за любую работу, думая о своем объекте для подражания, однако все поставленные цели достигаются только благодаря вам. Любите себя так же, как восхищаетесь своим кумиром, и вам будет по плечу любая задача.

Толкователь от А до Я

К чему снятся грязные руки? Видение предвещает успех во всех начинаниях наяву. Довольно скоро вы достигнете высокого положения в обществе, а в профессиональной сфере деятельности вам предложат должность руководителя. Помните, что такие перспективы сулят не только хорошую прибыль, но и большие обязанности. Готовы ли вы справиться с грузом ответственности, который взвалится на ваши плечи или все-таки лучше тихо и мирно плыть по течению, особо не выделяясь?

Прочие трактования видений

Довелось увидеть собственные руки в кале? Сонник Симеона Прозорова предвещает спящей персоне большую удачу, которая будет сопутствовать ему во всех начинаниях. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы начать воплощать задуманные планы в жизнь, поскольку фортуна окажется на вашей стороне, что бы вы ни задумали. Довелось держать в руках говно? Сонник Прозорова говорит о несметном богатстве, которым станет обладать спящая личность. Чаще всего такие толкования связаны с выигрышем в лотерею или большим наследством. Распорядитесь деньгами с умом!

Испачкали руки в сладком сиропе? Отныне ваша жизнь наполнится любовью, лаской и заботой. Однако ванильные деньки продлятся недолго, поэтому сполна насладитесь ими, пока есть такая возможность.

Источник