Резиновая крошка для боксерского мешка своими руками

Как самостоятельно наполнить боксёрский мешок?

Дороговизна фабричных боксёрских мешков, вопрос доставки и качества наполнения толкает профессиональных спортсменов к покупке пустых чехлов боксёрских мешков с последующим самостоятельным их наполнением.

Для этого нам понадобится:

1. Купить чехол боксёрского мешка
2. Определить с наполнителем (об этом ниже)
3. Песок, пустые пакеты, если нужно будет утяжелить мешок
4. Отрезок пенополиэтилена или изолона

Итак, с чехлом всё понятно. Желательно, чтобы он был высокого качества, из плотной ткани.

Лучше приобретать чехол сразу с подвесной системой (цепями). Цены на чехлы, как правило, значительно меньше, чем цены на боксёрские мешки схожих габаритов, и служат они долгие годы. Поэтому покупка будет выгодна, в любом случае.

Чаще всего, в качестве наполнителя используют следующие материалы:

Песок, как единственный наполнитель, используется крайне редко — чаще, им просто наращивают необходимый вес, если, например, объем боксерского мешка уже заполнен опилом, а необходимый вес еще не достигнут. Опил дешев в производстве, но дает усадку — иногда значительную, иногда еле заметную. Некоторые клиенты боятся, что опил будет пылить — опасения справедливые. Если фракция опила слишком мала — он может протискиваться сквозь швы и щели боксерского мешка особенно под воздействием удара. Спасает от этого проклейка швов и пылезащитный подклад сверху мешка, чтобы снизить проникновение опила сквозь молнию.

Пенополиуретан, резиновая крошка, поролон — являются современными, качественными, но относительно дорогими материалами для наполнения боксерских мешков.

Кстати у нас есть статья о плюсах и минусах опилок и резиновой крошки в боксёрских мешках.

Тряпки и ветошь — это материалы, которые, по нашему опыту, чаще всего выбирают спортивные залы и клубы единоборств. Они не пылят, создают приятную для удара плотность и дают слабую усадку. Опять же, чаще всего их можно достать бесплатно в каком-нибудь ателье или на швейной фабрике.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПЕСОК В БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ?

Некоторые пользователи думают о том, чтобы набить боксёрский мешок одним лишь песком. Но, на наш вгляд, это неудачная идея. Песок очень твёрдый материал, работая с которым можно запросто повредить костяшки, связки рук и сухожилия. Кроме этого плотность песка довольно высока, и если попытаться наполнить песком боксёрский чехол, например 100 см, то вес этого мешка превысит 150 кг.

Но в наполнении мешков песок всё же используют, например для того, чтобы утяжелить снаряд. Если мы хотим набить мешок высотой 110 см крошкой, то его вес получится около 60 кг. Если стоит цель сделать боксёрский мешок тяжелей — нужно к крошке (или какой там вы выбрали наполнитель) добавлять песок. Просто так взять и подмешать песок к наполнителю нельзя — частицы песка очень мелкие, и во время тренировки по мешку будут постепенно падать вниз, пока все там не осядут. в итоге низ мешка будет просто каменным, в то время как верх — недостаточно плотным.

Самый лучший способ — расфасовать песок в целлофановые пакетики шариками по 3-5 кг, и равномерно распределить их по всей высоте мешка, добиваясь именно того веса снаряда, который вам необходим.

СМЯГЧАЮЩАЯ ОБОЛОЧКА ИЗ ПЕНОПОЛИЭТИЛЕНА (ИЛИ ИЗОЛОНА)

ППЭ или Изолон продаётся на любом строительном рынке и почти во всех крупных строительных магазинах. Нужна толщина от 8 до 10 мм.

Смягчающая оболочка служит нескольким целям:

1. Делает мешок более приятным для работы и тренировки.
2. Распределяет удар по наполнителю, снижает усадку.
3. Мешок легче набивать, т.к. он ровно стоит в процессе набивки.
4. Мешок обладает неким «каркасом», что сказывается на внешнем виде (нет морщин, складок)

Несмотря на то, что почти все производители боксёрских мешков делают смягчающую оболочку, это не обязательно для вас.

Обычно ППЭ можно приобрести на отрез. Вам нужен отрезок высотой с Ваш мешок и длиной равной обхвату мешка.

Источник

Чем набивать боксёрский мешок в домашних условиях, виды наполнителей

Здравствуйте дорогие читатели нашего боксёрского сайта boxingblog.ru ! Давайте сегодня поговорим о том, чем набить боксёрский мешок в домашних условиях. Некоторые люди, хотели бы, поддержать на снаряде, хорошую физическую форму, но из-за недостатка денег, времени или возможности ходить в спортзал, вынуждены заниматься дома.

Для них, сейчас разберём, как сделать боксёрский мешок своими руками в домашних условиях. Рассмотрим два варианта:

• Сделать самостоятельно.
• Заказать готовый мешок без наполнителя на сайте.

Мешок под ключ, своими руками

Для этого нам понадобится:

1. Два строительных мешка.
2. Капроновая нить.
3. Шесть металлических шариков или камней.
4. Трос.
5. Скотч.
6. Сыпучий материал для набивки.

Будем использовать два строительных мешка, если взять один, то он быстро порвётся. Два небольших металлических шарика, кидаем по углам, потом соединяем их вместе и связываем между собой капроновой нитью. Это придаст округлую форму нашему снаряду. Чтобы это не болтались края, выворачиваем мешки наизнанку.

Емкость для набивки готова, теперь решим, чем будем набивать. Вот список часто используемых материалов:

• Песок.
• Старые вещи.
• Обрезанные куски кожи.
• Резиновая крошка.
• Шарики из керамзита.
• Опилки, тырса.

Если использовать песок в чистом виде, снаряд будет сильно тяжелым, быстро сбиваться и порвётся. Часто используют скотч, обматывая им поверхность, так она дольше прослужит и не так быстро придёт в негодность. Песок обычно используют вместе с тырсой или опилками, тогда он придаёт вес и жесткость такому снаряду. Через каждые 10-15 сантиметров необходимо его трамбовать, иначе он быстро собьётся.

Старые, ненужные вещи, тоже хорошо подходит для набивки. Перед использованием их необходимо хорошенько просушить, чтобы не появлялся грибок и плесень.

Куски кожи – являются одним из лучших материалов для набивки. Они идентичны плотности человеческого тела и ими набивается большая часть магазинных снарядов.

Плюс, они относительно недорогие в цене. Чтобы кожа не сбивалась, её рекомендуют хорошо утрамбовывать.

Груша, набитая резиновой крошкой, считается наиболее оптимальной, для наработки ударов. Размер крошки берётся 2-4 мм. При этом, она является лучшим материалом, но есть один большой недостаток. Она дорого стоит. Поэтому, производители, дабы уменьшить стоимость груши, не используют её в чистом виде, а «разбавляют» её другими, более дешёвыми материалами.

Керамзитовые шарики, используют крайне редко. Они лёгкие и их сложно достать. Поэтому, достаточно сложно найти снаряд, набитый этим материалом.

Опилки и тырса, почти не встречаются в чистом виде. Если ими набить грушу , она будет очень лёгкой и плотность её, не будет годиться для наработки ударов. Разве что для детей, это будет неплохим вариантом, для взрослых она не подойдёт. Их используют вместе с другими более тяжелыми и жесткими материалами.

Узнать чем набить боксёрский мешок находясь в домашних условиях, вы можете посмотрев это видео:

Встречаются иногда и другие наполнители, такие как каши (гречка, горох) и металлическая дробь. Но их лучше не использовать. В кашах очень часто начинают заводиться различные виды жуков, и может появиться плесень. Набивать объём металлической дробью, можно, но снаряд будет очень тяжёлым и жёстким. Тренироваться на нём, очень травмоопасно. Для этого должны быть хорошо закалённая ударная поверхность кулака. Новичку лучше по ней не бить, занятия могут закончиться увечьем.

После того как мешок будет наполнен, необходимо взять четыре металлических шарика, немножко закатать их в мешковину, на одинаковом расстоянии друг от друга и перевязать капроновой ниткой. Если не найдёте шары, небольшие камушки округлой формы, тоже подойдут. На них будет крепиться трос. После, можно его цеплять на карабин, и вешать. Для эстетики, можно его покрасить чёрной краской. Потом хорошенько обмотать скотчем, так инвентарь дольше прослужит, и будет готов к эксплуатации. По такому мешку бить голыми руками не рекомендуется, можно содрать кожу на кулаках и повредить суставные сумки. Лучше замотать кисти боксерскими бинтами и надеть специальные битки для снарядов.

На заказ

Для тех, кто не хочет «париться» с изготовлением мешка вручную, можно заказать его на сайте или купить в магазине. Он будет иметь название «боксерский мешок без наполнителя». Набить его любым из вышеизложенных материалов, можно их комбинировать. Обязательно используйте пену как чехол, тогда содержимое не будет высыпаться после каждого сильного удара. Потом крепите её к потолку и приступайте к тренировкам.

Заключение

Друзья, мы с вами сегодня разобрались как сделать самим и чем наполнить боксёрский мешок в домашних условиях. Какие материалы для набивки рекомендуется использовать и как правильно это делать. Желаю вам успехов, тренируйте своё тело.

Источник

Наполнение боксёрской груши: чем набить, какие материалы применить

Здравствуйте, друзья. Чем наполнить грушу для бокса? Как правильно это сделать, и какие материалы применить для тех или иных целей? Эти вопросы всегда актуальны для тех, кто занимается боксом.

В зале для бокса полно разных снарядов. Классическим является груша. На ней отрабатываются разные удары и их комбинации. Это достойная аэробная нагрузка для большинства категорий мышц. При этом занятии человек повышает свой тонус.

Для развития техники и улучшения ударов тщательно подбирается набивка такого снаряда. Наполнитель обуславливает его функциональность.

Разновидности наполнителей

Чтобы правильно наполнить грушу, нужно использовать подходящий наполнитель. Как правило, это снаряд наполняют ветошью, песком, опилками, тырсой, резиновой крошкой, разными комбинациями.

Ветошь – это мелкие тканевые элементы. Ткань может быть натуральной или синтетической. При первом варианте образуется объём, и долго сохраняется форма снаряда. И на это не влияет продолжительность и интенсивность тренировок. При втором – изделие получает хорошую массу.

У резиновой крошки много полярных в профессиональной боксёрской среде. По техническим показателям этот материал проигрывает ветоши. Ведь он со временем сильно оседает в нижней части изделия. Он актуален, как набивка боксерского мешка с целью придания ему наибольшей массы. Это подходящий вариант для профессионалов, обладающих мощным поставленным ударом. Для новичков это не годится. Так они могут серьёзно травмироваться.

Самым доступным и дешёвым сырьём является песок. Он замечательно утяжеляет конструкцию. Однако в течение года его характеристики ослабевают. Он становится каменным. И работа с грушей доставляет много проблем. Если пошив самого мешка имеет низкое качество, то из снаряда может посыпаться песок. Спортсмену будет тяжело работать с грушей, снизится качество ударов.

Грушу также набивают опилками и тырсой. Это весьма дешёвая начинка. Но и проблематичная. Снаряд получится довольно лёгким, будет аккумулировать влагу. Появится грибок. Во время занятия снаряд будет сильно шуметь и пылиться. А со временем он станет очень твёрдым или размякнет.

С помощью разных комбинаций названных материалов можно добиться нужного эффекта. И часто выбирают именно этот вариант, решая дилемму — чем наполнить мешок для бокса?

Пример: песок, ветошь и опилки. Первый элемент образует стержень. Другие два – заполняют оставшееся пространство. Так снаряд лучше удерживает форму, приобретает умеренную жёсткость и не теряет нужного объёма.

Лучшим наполнителем для боксерской груши по мнению профессионалов является ветошь. Для них важно, чтобы снаряд восстанавливал свою форму после тренировок. Ещё кулак при занятии с ним должен сохранять плотность. Так минимизируется возможность травмироваться. И этим критериям полностью соответствует ветошь. У неё и стойкость к мощным нагрузкам, и долговечность. У неё характеристики пружины. И это гарантия того, что в груше не образуются опасные микроорганизмы.

В сочетании с песком для заполнения груши ветоши много не требуется.

Важно знать, как правильно набить боксерский мешок тканевыми элементами. Он должен плотно набиваться и спрессовываться. Просто накидать ветоши не достаточно.

Снаряд в домашних условиях

Иметь боксёрских снаряд дома для домашних тренировок желают многие боксёры. Можно это изделие приобрести, а можно создать самостоятельно. И здесь образуется вопрос — чем набить боксерскую грушу в домашних условиях?

Перед наполнением нужно приобрести специальный чехол. Затем определитесь с наполнителем, исходя из своих задач.

Если понадобится утяжеление снаряда, потребуется песок. Ещё пригодится пенополиэтилен или его аналоги.

Ткань чехла должна быть плотной. Желательно взять чехол с цепями. Это так называемая подвесная система.

Чем лучше наполнить грушу, решаете сами. Обычно её не наполняют только песком. Песок – это способ достижения нужной массы для снаряда. Например, для домашних условий часто применяется опил в сочетании с песком.

Эти ингредиенты могут осыпаться. Поэтому следует проклеивать швы и устраивать защитный подклад в верхней части груши.

Некоторые начинающие боксёры часто допускают серьёзную ошибку – наполняют мешок только песком. В итоге снаряд получается очень жёстким, а новички травмируют руки.

К тому же у песка очень высокая плотность. Если им забить метровый мешок, то получится изделие с массой более 150 кг.

Как уже было замечено, песок хорош для придания массы снаряду. Например, когда набивается мешок высотой 1,1 м крошкой, его итоговая масса достигнет порядка 60 кг. Это неплохой вариант бойцов, усердно занимающихся 1-2 года.

Если стоит задача сделать более тяжёлый снаряд, крошка дополняется песком. Правильные действия таковы: песок расфасовывается по полиэтиленовым пакетикам. Лучше его делать шариками. Вес каждого пакетика: 3-5 кг. Они равномерно распределяются по всей высоте снаряда, пока вы не получите изделие с нужной вам массой.

Если средства позволяют, можно наполнить снаряд современными средствами – пенополиуретаном, поролоном или резиновой крошкой. Их качество высокое, но ценники кусаются.

О смягчающей оболочке

Таковой оболочкой является изолон, либо ППЭ. Их можно купить в строительных магазинах. Подходящая плотность: 8 -10 мм.

Функции смягчающей оболочки:

1. Делает снаряд более комфортным для тренировки.
2. Отлично распределяет атаку по всему наполнителю.
3. Снижение усадки.
4. Снаряд ровно держится при набивке, его проще наполнять.

Также благодаря этой оболочке на мешке отсутствуют складки и морщины.

Смягчающее изделие можно купить на отрез. Приобретайте отрезок, соответствующий высоте вашего мешка и длине его обхвата.

Сегодня почти все фирменные мешки оснащены смягчающей оболочкой.

Выбор между опилками и крошкой

Сегодня нередко появляется дилемма среди тех, кто хочет дома заниматься с боксёрским снарядом. Какой наполнитель лучше для боксерского мешка? Ограничиться дешёвыми вариантами или раскошелиться на дорогие. Или какая комбинация материалов наиболее оптимальна.

Есть два полярных варианта: опилки и резиновая крошка. Первый – очень дешёвый. Второй – очень дорогой. Если вопрос денег не важен, то стоит рассмотреть другие нюансы, а именно слабые и сильные стороны этих вариантов.

Опилки. Сильные стороны:

1. Дешевизна.
2. Доступность.
3. Лёгкость в набивании.

1. Просачивание сквозь швы.
2. Они – источник больших объёмов пыли.
3. Значительная усадка.
4. Создание оптимальных условий для вредных организмов.
5. Гниение при условии неполноценной сушки.
6. Скромная масса.
7. Отсутствие эластичности. После ударов на снаряде сохраняются вмятины.

П.6 может быть плюсом, когда вы не знаете, чем наполнить мешок для детей. Такой лёгкий снаряд оптимален для маленьких боксёров. Ведь, у них только развивается мускулатура и базовая техника.

Резиновая крошка для боксерского мешка имеет такие достоинства:

1. Не пылит.
2. Почти не усаживается.
3. Идеально подходит для ударов руками: не очень мягко и не очень твёрдо.

Её основной минус кроется в дороговизне.

Если вы планируете главным образом домашние занятия, то опилки – совсем негодный вариант. Они вскоре начнут просыпаться сквозь швы. Мешки с ними лучше располагать на улице или в хозяйственном помещении.

А для домашних тренировок лучше задействовать изделия с крошкой.

Детский вопрос

Чем оптимально наполнить грушу для бокса ребенку? Можно использовать опилки. Из них получается лёгкое изделие. Это хороший бытовой вариант. Можно приобрести подходящий снаряд.

Не следует покупать модификации на растяжках. Начинающий боец может не рассчитать динамику возврата и получить болезненную атаку в лицо.

Самый эффективный и безопасный вариант здесь – это детская надувная груша. Она легка, безопасна в эксплуатации. Её просто приводить в рабочую позицию.

Можно наполнить эту грушу для детей воздухом. И его объёмы будут обуславливать её отдачу.

К тому же её легко настраивать под антропометрические данные ребёнка.

Заключение

Наполнение груши для бокса связано с конкретными задачами и уровнем спортсмена.

Источник