Экстракт гибискуса своими руками

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Пилинг для жирной кожи лица какой выбрать

Жирная кожа лица характеризуется избыточной выработкой кожного сала и, как следствие расширенными порами. Расширенные поры на лице – проблема, в разном возрасте имеющая свои причины и способы коррекции. Более того, важным моментом является наличие или отсутствие комедонов, т.к. классическая жирная кожа – это кожа с расширенными, но чистыми порами. Наличие «загрязненных» пор, или черных точек – признак акне, в соответствии с международной классификацией.

Какой бывает жирная кожа и как грамотно подобрать эффективный пилинг – читайте в статье.

Почему появляются жирный блеск и расширенные поры и как их устранить

Расширенные, но чистые поры

Это наследственно обусловленная особенность строения кожи. Причина – жирный тип кожи и избыточное салотечение.

С возрастом из-за потери упругости кожи поры становятся еще более заметными.

Что делать?

В молодом возрасте использовать вяжущие средства с танинами – при нанесении визуально стягивают поры, делая их менее заметными.

При старте возрастных изменений – акцент на восстановление коллагенового каркаса кожи – применение омолаживающих препаратов.

Расширенные поры, «забитые» комедонами (черные точки)

В данном случае поры перерастянуты содержимым – смесь кожных выделений и отшелушившихся клеток кожи.

Добиться их сужения можно только грамотным подбором ежедневного домашнего ухода в сочетании с регулярным профессиональным очищением пор.

Что делать?

С помощью специалиста подобрать средства домашнего ухода, направленные на очищение кожи и регуляцию выработки кожного сала.

Профессиональный уход – пройти курс поверхностного пилинга, после выполнять 1 раз в месяц поддерживающую процедуру для сохранения результата.

Почему нужны именно пилинги

Кислоты в составе пилингов эффективно устраняют скопление ороговевших клеток как с поверхности кожи, так и внутри пор, при этом растворяют сальные пробки, очищая растянутые поры. После их очищения поры, безусловно, принимают свой первоначальным размер, сужаясь.

Какой пилинг лучше для жирной кожи

Ошибочно полагать, что подойдет любой поверхностный пилинг (к сожалению, эту ошибку совершают и профессионалы).

Требования к пилингу для жирной кожи:

1. Способность кислоты к растворению кожного жира (жирорастворимая), иначе она не проникает внутрь пор. Например, гликолевая и молочная кислоты не способны растворить комедоны и проникнуть в поры.
2. Щадящее воздействие на кожу. Как известно, жирная кожа на любое раздражение (применение спиртов, раздражающей концентрации кислот, даже на ультрафиолет) реагирует активизацией работы сальных желез и увеличением продукции кожного сала.

Рекомендуемые пилинги

Миндальный пилинг с Гибискусом DermaQuest – оптимальный выбор для очищения кожи и забитых пор, с целью сужения пор и придания матовости и ухоженности кожи.

• Миндальная кислота 10% – крупная молекула с деликатным отшелушивающим действием, не раздражает и не травмирует кожу, при этом жирорастворимая. Очищает поры, снижает выработку кожного жира(!).
• Азелаиновая кислота 2% — щадящий процент, при этом выраженный комедоно- и кератолитик (растворяет комедоны и роговые наслоения клеток, способствующих закупорке пор).
• Экстракт цветов Гибискуса – успокаивающее действие, способствует быстрому восстановлению кожи.
• Стволовые клетки Сирени лиловой – экстракт, снижающий выработку кожного сала, естественное матирование кожи.

Курс – 8 процедур с периодичностью 1 раз в неделю, далее поддерживающий уход – 1 раз в месяц.

Тыквенный пилинг основной DermaQuest – обогащенный пилинг, оказывает распаривающий эффект и работает по принципу Атравматичной чистки кожи – растворяет комедоны.

• Мякоть тыквы 40% — источник натурального Витамина А (снижает выработку кожного сала и предупреждает появление высыпаний), пирогенов (разогрев кожи), натуральных кислот и энзимов.
• Салициловая кислота 2% — антибактериальное и антисептическое действие, эффективно проникает в поры., очищая их.
• Гликолевая и молочная кислоты по 3% — удаляет гиперкератоз с поверхности кожи, оказывают увлажняющее действие.

Пилинг рекомендован для нечувствительной кожи, при наличии плотных комедонов.

Видео выполнения Тыквенного пилинга и результатами после процедуры по этой ссылке .

Курс – 6 процедур с периодичностью 1 раз в 10-14 дней. Далее поддерживающий уход – 1 процедура в месяц.

Источник

Как ухаживать за кожей с комедонами, чтобы избавиться от них

Закрытые комедоны – плотные белесоватые шарики, чаще всего в области лба. Специалисты и обладатели закрытых комедонов знают как сложно от них избавиться. Постоянно появляются новые, а на месте старых бывают рубцы.

Как ухаживать за кожей, чтобы не было комедонов и как удалить имеющиеся — ответы на эти вопросы в статье.

Что такое закрытые комедоны

Закрытые комедоны – невоспаленные кисты, возникают в результате скопления выделений сальных желез в устьях протока сальных желез. В норме, кожные выделения свободно выходят на поверхность кожи, не застревая в протоках.

Располагаются в себорейных зонах, чаще в области лба и на щеках.

О причинах повышенной жирности кожи и как уменьшить выработку кожного сала читайте здесь.

Как образуются закрытые комедоны

В механизме образования белых комедонов участвуют 2 нарушения:

• Фолликулярный гиперкератоз – нарушение отшелушивания ороговевших клеток, задерживающихся и сужающих выводные протоки. В норме как с поверхности кожи, так и изнутри пор происходит отшелушивание ороговевших клеток. Если выводной проток сальной железы (пора) узкий, то выход содержимого становится невозможным и образуется закупорка.
• Образованию закупорки также способствует изменение состава кожного сала. При более плотном и густом секрете сальных желез, склеенном чешуйками, его выход наружу затруднен.

Причины возникновения белых комедонов

Почему образуется гиперкератоз и изменения количества и состава кожного сала:

• По медицинским исследованиям наиболее частая причина – гормональный дисбаланс.

• Генетическая предрасположенность
• Неправильная гигиена лица и применяемые косметические средства
• Побочный эффект лекарственных препаратов
• Нарушение диеты и болезни ЖКТ

Установить истинную причину, удается редко. По возможности, необходимо обратить внимание на список выше и постараться устранить первопричину.

Однако, белые комедоны самостоятельно не исчезнут, необходимо внешнее воздействие, чтобы избавиться от них.

Почему нужен особый уход за кожей с закрытыми комедонами

По международной классификации акне формирование комедонов – нулевая или начальная стадия развития акне .

Нарушение эвакуации кожного сала приводит к развитию ретенционной кисты в самой железе, что в дальнейшем может привести к воспалению при активизации бактерий Акне.

При неграмотном выполнении чистки, например, с приложением чрезмерных усилий, нарушается целостность сальной железы, приводящее к асептическому воспалению.

Как ухаживать за кожей с закрытыми комедонами

Уход за кожей с комедонами в обязательном порядке включает в себя профессиональное удаление и сопутствующий домашний уход.

Схема коррекции включает в себя 3 этапа, позволяющие устранить проблему навсегда.

Механическая чистка кожи

Широко известная и не всегда популярная процедура. В случае белых комедонов – незаменимая.

• Рассасывание или растворение закрытых комедонов наружными средствами невозможно. Только механическое вмешательство может устранить уже имеющиеся закупорки.
• Минус данного метода – эффект временный. Позже появятся новые элементы, т.к. кожа функционирует в прежнем режиме.

Что же делать: постоянно выполнять экстракцию закрытых комедонов, используя иглу?

Нет, процедура проводится не реже 1 раза в месяц до полного исчезновения белых комедонов, которое возможно только при сопутствующей наружной терапии, направленной на нормализацию выработки кожного сала и отшелушивание ороговевших клеток.

Ежедневный уход за кожей

Препаратами выбора при закрытых комедонах являются ретиноиды.

Ретиноиды – хорошо изученная группа веществ, производных витамина А, используется в дерматологии для терапии проблемной кожи с акне, в косметологии для коррекции возрастных изменений и гиперпигментации.⠀

Как работают ретиноиды:

• Проникают в волосяной фолликул и вылущивают проток сальной железы. Естественным образом воздействуют на процессы кератинизации и отшелушивания клеток кожи – устраняют гиперкератоз. Таким образом, обеспечивают отток содержимого поры.
• Понижают активность себоцитов, уменьшая выработку кожного сала и снижают плотность сала, облегчая его выделение.
• Снимают воспалительную реакцию вокруг железы (убирают розовый венчик вокруг закрытых комедонов), предупреждая дальнейшее развитие процесса в воспаленное акне.

Преимущества ретиноидов

Чем еще ретиноиды привлекательны в плане выбора для устранения белых комедонов:

• физиологичны – являются веществом знакомым для кожи, т.к. организм сам поставляет витамин А в кожу в невысоких концентрациях;
• не оказывают токсического действия;
• хорошо проникают в кожу, достигая необходимых слоев;

FAQ (часто задаваемый вопрос) Можно ли рекомендовать ретинол летом?

Ранее бытовало мнение, что ретинол нельзя летом. В настоящее время доказано, что ретинол не повышает фоточувствительности кожи!

Да, ретинол истончает роговой слой, устраняя роговые наслоения, но при этом за счет стимуляции клеточного деления утолщает эпидермис в целом.

Рекомендуется использовать препараты с содержанием 0,3 – 0,5% ретинола, либо более щадящие формы.Это позволяет использовать ретиноиды регулярно, каждый вечер, не путаясь в сложных схемах применения. И без провокации раздражения и шелушения кожи.

Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest – находка для ежедневного насыщения кожи ретиноидами без нежелательных последствий.

Содержит новую форму ретинола – ретинальдегид в концентрации 0,05%;

Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;

Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;

Отличие ретинальдегида от ретинола:

• активнее ретинола в 10 раз!
• не вызывает ретиноевый дерматит
• используется ежедневно
• стабилен к окислению
• комфорт и безопасность применения для чувствительной кожи

Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу.

Еще один тип средств, обязательный к применению при закрытых комедонах – это Солнцезащитный крем с SPF на основе минеральных фотофильтров.

Солнечные лучи активизируют работу сальных желез, что увеличивает количество закупорок. Выбор должен быть сделан в пользу физических фотофильтров – минерального экрана.

Химические фотофильтры – противопоказаны. Их принцип работы основан на преобразовании энергии УФ-лучей в тепловую, что дополнительно активизирует работу сальных желез.

Крем минеральный SPF 30 с цинком DermaQuest на основе микронизированного оксида цинка 18,6% — универсальный солнцезащитный крем для всех членов семьи!

• Не проникает вглубь кожи и не вызывает закупорок
• Безопасный и гипоаллергенный
• Блокирует до 97% солнечных лучей
• В 2020 году состав обогащен БлюЛайт фильтрами от синего света

Преимущества современных кремов с SPF – это не только фотозащита, а полноценные уходовые средства, не требующие нанесения дополнительных кремов по утрам.

3. Пилинг с азелаиновой кислотой

Выполняется не параллельно с механическими чистками, а на смену. Сигнал к переходу на курс пилингов – прекращение появления новых комедонов, либо единичные элементы (1-2).

Почему именно азелаиновая кислота

• Воздействует на все звенья патологического процесса:
• Нормализует кератинизацию в протоках сальных желез
• Оказывает себостатическое действие
• Деликатно отшелушивает
• Обладает противовоспалительным действием

Миндальный пилинг с Гибискусом DermaQuest – с содержанием 2% азелаиновой кислоты.

В составе пилинга:

• Миндальная кислота 10% — деликатное отшелушивание, оказывает противовоспалительное действие, устранит закрытые комедоны, предотвратит их повторное появление.
• Стволовые клетки Сирени лиловой – себостатическое и антиоксидантное действие – против жирности кожи и высыпаний акне.

Курс составляет 8 процедур с периодичностью 1 раз в неделю, 1-я процедура может быть выполнена через 3-5 дней после механической чистки.

Источник